정보24 여러가지 정보

닥터리본 이노시톨 효능 유통기한 보관 먹는 방법 공유합니다. 이노시톨이라고 들어보셨나요~? 이노시톨은 비타민 B8 번호를 가지고 있는 여성 영양제를 말하는데요. 미오이노시톨, D-이노시톨, L-이노시톨 그리고 실로이노시톨의 네 종류로 구성된 비타민 같은 물질의 일종입니다. 이노시톨은 흔하게 먹을 수 있는 현미와 옥수수, 콩,견과류, 과일 등에 함유되어 있습니다. 산부인과에서 임신을 준비할때 이노시톨을 추천을 해주시는것을 듣게 되었는데요. 임신을 준비하시는 분들 특히 난임 여성분들 사이에서 이노시톨이 인기가 많이 있는데요. 이노시톨은 인지질 및 세포 표면의 수용체 기능을 하고, 혈당조절 호르몬인 인슐린의 작용에도 영향을 미치며, 세로토닌과 도파민의 분비등에도 기여한다고 합니다. 이노시톨 효능 1. 우울증 ..