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환절기 기간 비염 도움주는 음식 환절기 기간 환절기는 계절이 변화되는 기간을 말합니다. 비염은 완치가 힘들어서 환절기가 되면 일상생활이 불편하고 힘든데요. 오늘은 비염 완화해주는 음식을 정리해보도록 하겠습니다. 아무쪼록 도움 되시길 바랍니다. 1. 연근 연근은 염증을 완화시켜주는 소염작용이 매우 뛰어 납니다. 아래는 관련 정보 입니다. 꾸준히 연근을 섭취하시면 코의 내부 점막 조직에 있는 염증을 가라앉히는데 도움을 주어 비염에 효과적 입니다. 2. 감자 감자는 6월부터 10월까지가 제철이라 이 시기의 감자는 특히나 맛이 더 좋고 영양도 풍부하다. 감자는 비타민B와 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 향상에 도움이 되며, 알레르기 체질 개선 및 비염 증상 완화와 감기 예방에도 도움을 준다. 3. 미나..