보이차 보관법 효능 부작용 끓이는 방법 장점 보이차 가격 정리해보았습니다.

보이차 보관법 장점 4가지

차마시는것 좋아하시나요? 커피를 자주 마시다가 보이차가 좋다고 해서 먹어봤는데요. 오늘은 보이차 보관법 장점 그리고 좋은 효능까지해서 정리해보겠습니다. 보이차는 진한 갈색을 띄고 있는데요. 

시간이 지나면 지날 수록 향이 좋아지는데요. 부모님과 차 한잔하면 보이차도 좋은거 같아요

보이차 보관법 장점 4가지

보이차는 중국 운남성 보이현 지역에서 자라는 운남대엽종 찻나무 잎을 가열하여 미생물이 분비되어 효소로 차가 발효된다고 하여 후발효차로 불리운다고도 하네요.  그래서 시간이 지날 수록 향이 진하고 좋아지는거 같아요. 

보이차 보관법 장점 4가지

보이차 효능

1, 암세포 생성 억제

보이차에는 카테킨 성분이 몸안에 있는 기름을 제거하고 소화를 돕고 있는데요. 이 갈산 성분으로 기름기를 제거하고 지방 흡수를 낮춰주고 있습니다. 카테킨 성분은 녹차에도 있는데요. 

 

이를 통해 항암 혈전예방, 항바이러스, 당뇨예방등의 효능이 있습니다. 

당뇨예방효과 바로가기

2. 다이어트

지방흡수를 낮추기 때문에 다이어트 효과도 있는데요. 저녁을 먹은 후 30분 뒤에 보이차를 마시면 더 효과적으로 다이어트를 할 수 있습니다.

 

3. 뼈 건강, 충치 예방

보이차에 폴리페놀이 질량과 강도를 높여주는데요. 이를 통해서 관절염 및 뼈에 도움을 주고 있으니 참고해주세요.

 

 

4. 면역력 

보이차는 다른 차보다 카테킨이 많이 함유 되어 있습니다. 그래서 비타민C가 풍부해서 감기, 독감으로 부터 도움을 주는 장점이 있으니 참고해주시길 바랍니다. 

보이차 부작용

보이차에는 카페인이 함유돼 있어 카페인에 민감하다면 주의해야 한다. 또 보이차는 철분제 흡수율을 떨어트린다고 합니다. 혹시나 칼슘 영양제를 섭취하고 있다면 전문가와 상담하는게 좋을것 같습니다.

 

 

보이차 끓이는 방법

보통 보이차는 따뜻하게 마시는데요. 보이차에 불순물이 있을 수 있으니 처음 끓인 물은 버리고 다시 끓이고 식히신 후 마시는 것이 좋습니다. 보이차는 저렴하게 구매할 수 있으니 아래 정보 참고해주세요.

 

 

보이차 보관하는 방법

보이차는 유통기한이 정해져 있지는 않지만 직사광선을 피하고  습도가 높지 않은 곳에서 통풍이 잘되는 곳에서 보관하시면 되겠습니다^^

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